Manfaat Menakjubkan Minum Air Hangat Pagi Hari

infoopas.com - Kita sudah tahu bahwa air merupakan sumber kehidupan manusia dan tumbuhan, segelas air putih hangat sangat baik bagi tubuh ketika diminum di pagi hari bahkan konon air putih hangat juga bisa digunakan untuk program diet dan banyak manfaat menakjubkan lainnya.

Kebanyakan kita saat di pagi hari yang lebih menyukai minum segelas kopi pahit atau teh hangat atau mungkin kita lebih memilih minum air es agar terasa lebih segar di pagi hari. Hal ini karena kebiasaan kita sehari-hari.

 Manfaat Menakjubkan Minum Air Hangat Pagi Hari / by pixabay

Manfaat Minum air hangat pagi hari untuk Tubuh

Akan tetapi kalian bisa mempertimbangkan kembali ketika sudah mengetahui banyak manfaat menakjubkan minum air hangat bagi tubuh. untuk hasil yang efektif mulailah pagi hari dengan kebiasaan baru minum air hangat ketika perut masih kosong atau setelah dan sebelum sholat subuh.

1. Memperbaiki sel-sel kulit wajah untuk mencegah penuaan dini 

Penuaan dini memang tidak bisa dihindari siapapun, seiring bertambahnya usia. namun kadar racun yang ada dalam tubuh memaksa terjadinya penuaan dini lebih cepat, ini disebabkan kadar racun menumpuk dalam tubuh, Manfaat air hangat untuk wajah (penuaan dini) yaitu dapat membantu membersihkan tubuh dari racun yang di buang melalui urin dan memperbaiki sel-sel kulit sehingga wajah tetap berseri-seri.

2. Mengurangi rasa sakit haid dan keram

Air hangat sejak dulu sudah kenal sebagai obat alami yang sangat ampuh mengurangi rasa sakit saat haid. Air hangat akan melemaskan otot-otot perut sehingga meringankan rasa nyeri dan otot-otot keram.

3. Membantu menurunkan berat badan

Seperti yang kita bahas di awal, jika kalian lagi melakukan program diet maka minum air putih hangat setiap pagi hari, karena air hangat meningkatkan suhu dalam tubuh hingga akhirnya metabolisme tubuhpun meningkat sehingga memaksa tubuh untuk membakar kalori sepanjang hari.

manfaat air hangat pagi hari campur lemon

Campuran air hangat dengan irisan lemon dipagi hari juga membantu tubuh memancaran antioksidan sehingga dapat menghambat efek negatif dan radikal bebas. air angat campur jeruk juga bermanfaat untuk dektoksifikasi hati.

4. Membantu memperbaiki pencernaan

Kebiasaan ini akan merangsan sistem pencernaan dan membantu tubuh mencerna menghilangkan makanan yang menumpuk di lambung

5. Meningkatkan sirkulasi darah

Timbunan lemak yang ada di dalam tubuh akan di kikis jika minum segelas air putih hangat, proses ini akan menghilangkan racun yang ada di seluruh tubuh, hingga akhirnya membantu sirkulasi darah meningkat.

6. Membantu melancarkan sembelit

Masalah perut yang paling dirasa tidak nyaman adalah sembelit, hal ini disebabkan karena usus kekurangan cairan. segalas air putih meningkatkan gerakan usus lebih aktif

Itulah beberapa manfaat jika dilihat air putih hangat sangatlah biasa akan tetapi memeliki khasiat yang sangat menakjubkan tidak hanya dapat membantu masalah tidur tetapi juga manfaat lainnya. alangkah baiknya di jadikan sebuah kebiasaan setiap pagi.