Dragon Fruit - Mengkonsumsi Buah Naga baik di jus maupun dimakan langsung penuh akan sejuta manfaat bagi kesehatan tubuh loh, oleh karena itu disarankan secara teratur dan rutin, anggap saja sebagai cemilan sehari-harilah.
Cara mengkonsumsi buah naga ini sangatlah mudah gaes, cukup bersihkan lalu belah dua bagian, kerok pake sendok atau bisa juga di kupas lalu makanlah, atau mau dijadikan jus bisa tinggal di blender. Karena keindahan bunganya, Dragon fruit mendapat julukan mooflower or Queen of the night.
Buah naga isi nya ada yang berwarna putih dan berwarna ungu, meskipun beda warna dan sama-sama memiliki biji kecil hitam yang banyak, namun bisa dimakan kok. Mantappkan?
Lebih jelasnya berikut manfaat Dragon fruit :
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kandungan buah naga yang banyak mengandung vitamin dan antioksidan maka cocok untuk mencegah datangnya virus, sehingga kita tak mudah terserang penyakit karena kekebalan tubuh yang kuat.
2. Membantu Masalah Pencernaan yang sulit BAB
Kandungan serat yang tinggi pada buah naga dapat membantu melancarkan penernaan, mengobati sembelit dan kening manis
3. Memperkuat Jantung
Kesehatan jantung wajib kita jaga, jantung merupakan organ tubuh yang sangat penting loh, bayangkan sudah berapa nyawa yang melayang karena tiba-tiba jantungan, Jantung yang lemah sangatlah berisiko jadi hati-hati ya. Phytochemial yang terkandung dalam buah naga dapat memperkuat dan menjaga kesehatan jantung. Meskipun begitu tetap rutin olahraga ya
4. Mampuh mencegah diabetes
Pola makan yang tidak sehat sangatlah merugi karena dapat mengakibatkan diabetes dan penyakit lainnya. Buah naga aman kok buat penderita diabetes karena kandungan gulanya sedikit sehingga tidak berdampak buruk. Sifat antioksidan dalam buah naga mampu membunuh virus sel jahat.
5. Dapat Mencegah Resiko Kanker
Kerusakan sel yang di akibatkan oleh radikal bebas sangat berisiko terkena kanker. Kita konsumsi Buah naga secara rutin mampu melawan dan mengeluarkan racun logam dari tubuh, selain kaya serat Dragon fruit mengandung kalsium, fosfor, vitamin C dan vitamin B2 loh
Sob Manfaat atau khasiat buah naga ini sebenarnya sangat banyak. Nah, oleh karenanya kita memberikan yang terbaik untuk kesehatan tubuh ya. Ayoo rajin konsumsi buah :)
0 Comments